ヨガ

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子供と一緒にヨガを学べる本を紹介

美意識の高い女性だけではなく、近年では子供がヨガ教室に通うケースが増えてきています。 ヨガを習わせるメリットは「子供ヨガを習わせる9つのメリット!デメリットもあるけど・・・」を見てもらうとして、ここでは子供と一緒にヨガを学べる参考書を...
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子供ヨガを習わせる9つのメリット!デメリットもあるけど・・・

私が子供の頃は、子供の習い事というと、ピアノやエレクトーン、習字や水泳でしたが、最近では「ヨガ」を習わせるご家庭も多いそうです。 ヨガと言うと、モデルや芸能人がこぞって行い、一般の女性にも人気のある運動ですよね。 果たして、子供...
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二千円以内で購入できるお勧めヨガマット【大人も子供も使える】

ヨガは、自分と向き合えるスポーツです。静かに行うものですので、見た目には簡単そうに思うかもしれません。 私もヨガ経験者なのですが、ヨガは見た目以上に運動量があるスポーツなのです。体感が鍛えられて、身体が引き締まる効果もありますし、精神...
2019.05.10