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太郎
キッズならいごと
子どもと一緒に料理を楽しめる料理本5選
太郎
料理に興味を持ち始めた子どもと一緒に、家で楽しく作れる料理本を探している方も多いのではないでしょうか。子ども向けの料理本は、写真やイラストが多く、手順がわかりやすいものも多いため、親子で料理を始めるきっかけにぴったりです。
料理は、材料を洗う、混ぜる、切る、焼く、盛り付けるなど、さまざまな作業を体験できる活動です。手先を使うだけでなく、段取りを考える力や集中力、食べ物への興味も育ちやすくなります。自分で作った料理を食べることで、苦手な食材に挑戦するきっかけになることもあります。
この記事では、子どもと一緒に料理を楽しめるおすすめの料理本を5冊紹介します。初めてのお手伝いに使いやすい本から、親子で本格的に料理を楽しめる本まで紹介するので、家庭で楽しく食育を取り入れたい方は参考にしてみてください。
目次
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子どもと楽しめる料理本の選び方
子どもと一緒に使う料理本は、レシピの数だけでなく、写真の見やすさや手順のわかりやすさを確認して選ぶことが大切です。大人向けの料理本だと、子どもには工程が難しく感じることもあるため、親子で無理なく作れる内容かを見ておきましょう。
写真やイラストが多い本を選ぶ
子どもと一緒に料理をするなら、写真やイラストが多い料理本がおすすめです。文字だけで説明されている本よりも、完成形や作業の流れがイメージしやすく、子どもも「これを作ってみたい」と感じやすくなります。
特に小さな子どもは、文章を読んで理解するよりも、写真を見ながら進めるほうが取り組みやすいです。料理に慣れていない家庭でも、手順写真がある本なら親もサポートしやすくなります。
子どもができる作業がある本を選ぶ
親子で料理を楽しむなら、子どもが実際に参加できる作業があるかも大切です。混ぜる、こねる、ちぎる、丸める、型で抜く、盛り付けるなど、包丁や火を使わなくてもできる作業が多いレシピは、幼児でも参加しやすいです。
反対に、大人がほとんど作業するレシピばかりだと、子どもは見ているだけになってしまいます。子どもが「自分も作った」と感じられる料理本を選ぶと、料理への興味も高まりやすくなります。
難しすぎないレシピが多い本を選ぶ
初めて料理本を使う場合は、材料や工程が多すぎない本を選ぶと続けやすいです。特別な調味料や道具が必要なレシピばかりだと、準備が大変になり、親の負担も増えてしまいます。
家にある材料で作りやすいものや、短時間で完成するレシピが多い本なら、休日や夕食前のちょっとした時間にも取り入れやすいです。最初は簡単なメニューから始めて、慣れてきたら少しずつ難しい料理に挑戦するとよいでしょう。
子どもの年齢に合った本を選ぶ
幼児と小学生では、できる作業や理解できる内容が変わります。幼児向けなら、混ぜる・丸める・飾るなどの簡単な作業が中心の本が使いやすいです。小学生なら、包丁の使い方や火を使う工程も、親の見守りのもとで少しずつ挑戦しやすくなります。
対象年齢が書かれている料理本なら、子どもの年齢に合わせて選びやすいです。年齢だけでなく、普段のお手伝い経験や性格も見ながら、無理なく楽しめる本を選びましょう。
子どもが食べたいと思えるメニューがある本を選ぶ
料理本を選ぶときは、子どもが「作ってみたい」「食べてみたい」と思えるメニューがあるかも大切です。カレー、ハンバーグ、オムライス、パン、クッキー、ケーキなど、子どもに人気のメニューが載っている本は、興味を持ちやすいです。
子ども自身に本を見せて、作りたい料理を選ばせてあげるのもおすすめです。自分で選んだ料理なら、最後まで楽しく取り組みやすく、完成したときの達成感も大きくなります。
子どもと一緒に料理を楽しめるおすすめ料理本5選
料理はすごい！シェフが先生！子どものためのはじめての料理本
ポチップ
おすすめポイント
- シェフのレシピで本格感がある
- 料理の基本を学びやすい
- 親子で一緒に作りやすい内容
有名シェフが先生になって、子どもにもわかりやすく料理の基本を教えてくれる料理本です。料理をただ作るだけでなく、「なぜこうするのか」「どうするとおいしくなるのか」を学びながら進められるので、食育にもつなげやすい一冊です。
はじめて料理に挑戦する子でも、写真を見ながら作業をイメージしやすく、親子で一緒に取り組みやすい内容です。料理に興味を持ち始めた小学生や、本格的に料理を覚えたい子に向いています。
販売先
小学生のお料理ブック ぜ〜んぶひとりでできちゃう！
ポチップ
おすすめポイント
- 小学生が自分で作りやすい
- 子どもの自信につながりやすい
- 料理のステップアップに使いやすい
小学生が自分で料理に挑戦しやすいように作られた料理本です。タイトルの通り、「自分で作ってみたい」という気持ちを引き出しやすく、料理に少し慣れてきた子にぴったりです。
レシピの手順がわかりやすくまとまっているので、親がそばで見守りながら、子ども主体で進めやすいのが魅力です。簡単なメニューから挑戦して、少しずつ料理への自信をつけたい家庭に向いています。
販売先
とびきりおいしいおうちごはん 小学生からのたのしい料理
ポチップ
おすすめポイント
- 家庭料理を楽しく学べる
- 小学生から使いやすい内容
- 家族で食べられるメニューに挑戦しやすい
家庭で作りやすい「おうちごはん」をテーマにした、小学生向けの料理本です。特別な料理だけでなく、普段の食事に近いメニューを作れるので、料理を生活の中に取り入れやすいのが特徴です。
子どもが作った料理を家族で食べられるため、「自分が家族のごはんを作った」という達成感も得やすいです。休日のお昼ごはんや、親子で過ごす時間に使いやすい一冊です。
販売先
火も包丁も使わない！はじめてのお料理BOOK 楽チンしっかりおかず編
ポチップ
おすすめポイント
- 火や包丁を使わず始めやすい
- 初めての料理体験に向いている
- 親の見守りで取り組みやすい
火や包丁を使わずに作れるレシピが中心なので、初めて料理をする子にも取り入れやすい料理本です。包丁やコンロを使わせるのがまだ不安な家庭でも、比較的安心して料理体験を始めやすいでしょう。
混ぜる、のせる、あえる、電子レンジを使うなど、子どもが参加しやすい作業が多いのも魅力です。幼児から低学年の子と一緒に、まずは簡単なお手伝いから始めたい家庭に向いています。
販売先
何度でもつくりたくなる！小学生からの料理のきほん
ポチップ
おすすめポイント
- 料理の基本を学びやすい
- 小学生のステップアップに向いている
- 長く使いやすい料理本
料理の基本をしっかり学びたい小学生に向いている一冊です。レシピを作るだけでなく、料理の流れや基本的な作業を覚えたい子に使いやすく、長く活用しやすい料理本です。
簡単なメニューだけで終わらず、料理を少しずつ自分の力でできるようになりたい子におすすめです。親子で最初は一緒に作り、慣れてきたら子どもが主体で作る練習にもつなげやすいでしょう。
販売先
子どもと料理本を使って、親子で楽しく食育を始めよう
子どもと一緒に料理を楽しめる料理本は、家庭で気軽に食育を取り入れたいときに便利なアイテムです。写真やイラストが多い本なら、子どもも完成イメージや作り方を理解しやすく、親子で無理なく料理に挑戦できます。
初めて料理をする子には、火や包丁を使わないレシピ本や、混ぜる・のせる・丸めるなど簡単な作業から始められる本がおすすめです。小学生で料理に興味が出てきた子なら、基本の調理法や家庭料理を学べる本を選ぶと、少しずつ自分で作る力も育ちやすくなります。
料理は、手先を使うだけでなく、段取りを考えたり、食材に興味を持ったり、完成まで集中して取り組んだりできる体験です。自分で作った料理を家族に食べてもらうことで、達成感や自信にもつながります。
親子で料理本を見ながら、「次はこれを作ってみよう」と話す時間も楽しいものです。子どもの年齢や料理経験に合った一冊を選んで、無理なく楽しく料理の時間を取り入れてみてください。
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ABOUT ME
運営者の戸田結衣です。38歳、3人の子供を育てる親で、過去に幼稚園の先生として子供たちと関わってきました。
現場で多くの子供を見てきた経験と、親としての実体験の両方を活かし、
「その子に合った習い事は何か」「無理なく続けられるか」という視点を大切に情報を発信しています。
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